맞벌이 부부의 14개월 차이 연년생 육아 꿀팁 공유 (조부모 도움 X)

저는 육아가 체질이라고 주변에 말하고 다닐 만큼 힘들지 않게 아이들을 키우고 있는 편인데요. 저희는 맞벌이를 하면서, 조부모님 도움을 받지 않고 육아를 하고 있습니다. 현재 만 2세, 만 3세 남매와 함께 즐겁게 지내고 있는 저희 부부의 연년생 육아 꿀팁을 공유해보려고 합니다. 

목차

저희 집 상황(?) 소개

• 아내 90년생, 남편 87년생, 첫째 21년생 여아, 둘째 22년생 남아, 아이들 둘 다 순한 편
• 아내 만 30세에 첫째 출산, 만 31세에 둘째 출산, 첫째 6개월 때 둘째 임신 확인 (14개월 차이)
• 맞벌이 부부로, 남편은 휴직을 하지 않았고 아내는 21년 6월-23년 9월까지(27개월) 출산 휴가 및 휴직, 23년 10월부터 24년 6월까지 단축근무로 일 6시간 근무
• 아내 직장이 집에서 도보 2분 거리, 남편 직장이 집에서 차로 30분 거리
• 아내는 육아휴직, 단축근무, 자율출퇴근제, 재택 등 근무 문화가 유연한 편, 남편은 7-4 근무 및 야근이 거의 없음.

맞벌이 부부 연년생 양육 기본 원칙

1. 주 양육자와 부 양육자의 역할분담을 확실히 한다.

• 당연히 서로 힘든 부분은 도와야 하지만, 최초 역할 분담은 확실히 할 필요가 있습니다.
• 저희의 경우 아래와 같이 업무를 나누었습니다.
  • 주 양육자인 아내의 주 업무는 집안일이 아니라 육아와 몸 회복.
  • 부 양육자인 남편의 주 업무는 회사일과 주 양육자가 하기 어려운 집안일. (주 양육자가 힘들면 아이들에게 감정적으로 대할 수 있다고 판단하여 부 양육자가 집안일에 더 힘을 쏟도록 했습니다.)
• 주 양육자인 아내: 아이 돌보기 전반
  • 산모의 회복을 위해서 최대한 몸을 사렸습니다. 특히 관절을 많이 쓰는 동작은 안 하려고 노력했어요!
  • 아이를 안전하게 보호하고, 먹이고, 기저귀를 갈아주고 돌봐주는 것, 제 몸의 회복에 힘을 쏟았습니다.
  • 낮 시간에는 아기들과 여러 가지 활동을 하고 놀아주는데 집중했습니다. 날씨가 좋을 때는 간단하게 산책도 가고, 카페도 가고, 수족관도 가고, 또 집에서는 그림도 그리고 만들기 놀이나 점토 놀이 등 아이들과 즐거운 시간을 보냈습니다.
  • 밤 시간에도 아이를 돌보았습니다. 담편은 다른 방에서 잤지만 아이가 크게 울면 남편이 와서 도와주어서 큰 도움이 되었답니다.
  • 아기 옷, 장난감 등 물품 구입(당근 구입 / 판매) 아기 검진 등.
• 부 양육자인 남편: 회사업무 + 집안일 전반
  • 청소, 젖병, 유축기 부품, 분유제조기 부품 세척 및 소독, 빨래, 재활용품 처리, 음식물 쓰레기 처리, 쓰레기 버리기, 쓰레기통의 쓰레기봉투 교체 등
  • 화장실 청소, 아기 욕조 세척, 가습기 관리 
  • 아기 대변 처리(아이를 들고 엉덩이를 닦아줘야 해서), 목욕

2. 주 양육자가 편한 방식으로 육아한다.

• 첫째 때는 산후조리원 2주, 산후도우미 4주, 남편 출산휴가 2주, 남편 이직으로 잠깐 쉬는 기간, 추석기간까지 거의 4달 정도는 혼자서 육아를 하지 않고 가능한 만큼 도움을 받았습니다.
• 첫째 6개월 만에 둘째를 임신하게 되어 최대한 힘을 빼고 육아를 하기로 했습니다.
• 이유식도, 아기 반찬도 다 시판으로 했습니다.
• 아기가 밥을 많이 먹지 않으면 그냥 쫓아다니면서 먹이기도 했고 너무 안 먹으면 그냥 건강한 간식으로 대체해서 주기도 하면서 최대한 편하게 하려고 노력했습니다.
• 몸이 무거워지면서는 첫째가 활동영역이 넓어져서 집안에 위험한 물건을 치우고 머리 보호 헬멧을 씌운 후에 자유롭게 놀 수 있도록 했습니다. 다만 아이에게 리액션은 확실히 해주었습니다.

3. 주 양육자, 부 양육자는 혼자서도 온전히 아이들을 돌볼 수 있어야 한다.

• 그래야 부부가 각자의 자유시간을 가질 수 있습니다. 
• 각자 약속을 잡아서 리프레쉬를 할 수 있습니다.
• 그리고 특히 아기가 어릴때는 잠을 푹 자는 게 너무 간절한데요. 저는 한 달에 한 번은 혼자 호캉스를 하고 자유시간을 가지고 돌아오며 리프레쉬를 한 게 정말 도움이 되었습니다.
• 각자 운동을 할 수 있습니다. 남편은 월, 수, 금 저는 화, 목에 각자 운동을 다녔습니다.

4. 첫째 위주로 케어하는 것을 기본으로 하고, 아이들 각자와 1:1 데이트 시간을 마련한다.

• 둘째가 태어나면 첫째들이 적응을 하는데 어려움을 겪을 수도 있다고 합니다. 그래서 저희는 무조건 첫째 위주로 케어를 했습니다.
  • 둘째가 운다고 첫째와 놀다가 바로 가지 않고 최소한 이유를 설명하고 자리를 떴습니다.
  • 무조건 동생에게 양보해주기보다는 두 명 모두에게 적용되는 규칙을 마련해서 갈등 상황을 조정할 수 있도록 했습니다.
• 아이가 2명 이상이면 필연적으로 엄마와 1:1의 시간을 가지기가 힘든데요. 신경을 써서 그런 시간을 마련해 주는 게 참 좋은 것 같습니다. 저도 한 명의 아이에게 온전히 집중해서 시간을 보내는 게 참 즐겁구요!
• 둘째가 태어나고 첫째가 어린이집에 다니기 전까지는 산후도우미 선생님, 시터 선생님께 둘째를 맡기고 첫째와 데이트하는 시간을 가졌습니다.
• 둘째까지 어린이집에 다니게 된 후에는 어린이집 일과 시간에 한 명씩 번갈아가며 땡땡이를 치고 저와 단 둘이 데이트를 하는 시간을 가졌습니다.

추가적인 내용

모유수유

모유수유가 아이에게 영양학적, 심리적으로 좋다는 사실은 차치하고서라도, 모유수유가 가능한 상황이기만 하면 엄마에게도 굉장히 편합니다.

• 아이가 울 때 언제든지 대처 가능.
• 젖병 등 외출 시 준비물 필요 없음.
• 모유수유의 꽃 "눕수"는 밤수유 때 정말 편합니다. 강추!

집 위치

집 위치는 아래 두 가지 중 하나라도 만족하면 큰 도움이 되는데요. 저희는 아이들 조부모님 도움은 받을 수 없는 상황이어서 제 직장 근처로 집 위치를 잡았습니다.

• 아이들 조부모님 근처
  • 등하원 도움을 받을 수 있으면 가장 좋습니다.
  • 하지만 육아가 힘들기 때문에 조부모님에게 부담이 될 수 있고, 육아 스타일이 맞지 않아 마음이 상하는 일이 있을 수 있습니다.
  • 평소에는 도움을 받지 않더라도, 아주 긴급한 때에 도움을 받을 수 있는 정도의 거리이면 괜찮을 것 같습니다.
• 부부 중 근무가 유연한 배우자의 회사 근처
  • 저희는 남편보다는 아내가 근무가 유연하여 어린이집에서 일이 있을 경우 바로 처리가 가능합니다. 그래서 아내의 회사 근처에 집을 잡았습니다. 직주근접 최고입니다!!

영상노출

첫째는 두 돌부터, 둘째는 돌부터 정식으로 영상 노출을 시작했습니다. 저희 기준 정식 노출의 개념은 매일 저녁 먹고 만화를 보여주는 것인데요. 만화 1편 보기(약 10분)로 시작해서 지금은 약 30분-50분짜리 영상을 보여주고 있습니다. 살짝 길어진 감이 있긴 합니다.😅 처음에는 뽀로로, 타요, 똘똘이, 엄마 까투리를 보여주다가, 지금은 타요, 베이비버스 영어 버전을 보여주고 있습니다. 그런데 처음부터 그냥 영어로만 영상을 노출해 주는 것도 괜찮을 것 같습니다. 아이들이 보기에 영상은 어쨌든 재미가 있으니 영어로 노출해 줘도 너무 재미있게 볼 수 있으니까요! 또 제가 오타쿠 출신(?)으로서 일본 애니메이션을 보다가 일본어 귀가 트인 경험이 있다 보니, 어쨌든 외국어는 절대적인 노출 시간이 많으면 습득에 도움이 크게 된다고 생각을 하게 되었습니다. 그래서 기왕 영상 노출을 할 거라면 영어로 바로 시작하는 게 좋을 것 같다는 생각이 드네요! 그래서 생각해 본 규칙은 아래와 같습니다.

• 최소한 돌까지는 정식 영상 노출을 하지 않는다.
  • 첫째 두 돌부터, 둘째 돌부터 노출했습니다. 둘째는 돌까지는 누나가 볼 때 방에 데려가서 놀아주고 나오고 그랬어요! 둘째는 두 돌까지 기다리기가 너무 어려워서 최소한 돌까지는 정식 영상 노출은 하지 않는 걸로 했습니다.
  • 외출, 외식할 때는 아이들이 너무 보채면 영상을 소리를 아주 작게 해서 보여줬습니다.
• 정해진 시간에, 미리 정한 만큼만 보여준다.
  • 집에서는 정해진 식사시간 동안 저녁 식사를 잘 마치면 소파에 딱 앉아서 티비를 보여주었는데요. 연년생 남매이다 보니 먼저 다 먹는 사람이 영상을 고를 수 있도록 약간의 경쟁 시스템을🤣 도입한 상태입니다.
• 영어 영상으로만 노출한다.
  • 영상으로라도 영어 노출을 해주려고 영어 영상 위주로 보여줍니다.
  • 주중에는 영어 영상으로, 주말에는 아이들이 요청하면 한국어 영상을 보여줍니다. 애들이 한국어 영상이 있다는 걸 알아버려서...🤣

아기 물품 구입

• 너무 어린 시기의 옷과 신발은 새 것을 사지 않는다. 선물로 들어온 것, 물려받은 것, 당근 구입으로 충분합니다. 
• 디럭스 유모차는 새 물건을 사지 않는다. 물려받거나 당근으로 구입하면 됩니다. 가족이 사준다고 하면 돈으로 받으세요!!!
• 카시트는 새 것으로, 정 여유가 없다면 당근으로 제품 자체가 오래되지 않은 것으로 마련하는게 좋습니다.
• 가열식 밥솥 가습기, 콧물 흡입기, 네뷸라이저는 미리 사세요. 자주, 또 오래 씁니다!
• 분유 제조기, 분유 포트는 분유 수유 혹은 혼합수유인 경우에 강력 추천합니다. 분유 제조기 깔대기는 여러개 구입하셔서 돌려쓰세요!
• 젖병도 여러개 사서 돌려썼습니다.

최근에 친한 동생이 임신을 하게 되어서 이것저것 이야기를 해주다가 문득 블로그에도 정리해두면 좋겠다는 생각이 들어 글을 작성해보았습니다. 다른분들께도 도움이 되었으면 좋겠네요! 감사합니다! 😊