반응형 연년생 남매랑♡/육아 꿀팁8 [다이어트 꿀팁] 출산 후 20kg 감량 성공 후기 with 한약 다이어트 임신하신 분 출산을 앞두신 분, 출산하신 분들에게는 출산 후 다이어트가 큰 관심사일텐데요. 아기를 임신하고 출산하여 기르는 과정은 정말 행복한 일이지만, 임신 중 찐 살때문에 큰 고민이 되는게 사실입니다. 게다가 출산 후 6개월 안에 살을 빼지 않으면 원래 몸으로 돌아갈 수 없다는 극단적인 이야기까지... 저도 임신때부터 걱정이 많았답니다. 저는 연년생 둘째를 낳고 18개월에 접어들었는데, 막달 77.7kg 대비 20kg정도 감량에 성공했습니다. 오늘은 저의 산후 다이어트 방법, 몸무게 변화에 대해서 한번 적어보도록 하겠습니다!산후 다이어트 마지노선은 출산 후 6개월!?아기를 출산한 후 6개월 안에 임신 전 몸무게로 돌아가지 못하면 그 살은 빠지지 않는다는 무서운 이야기를 들어보셨을텐데요. 정말 그럴까요.. 2024. 2. 27. 육아휴직 복직 후 바로 이어서 육아기 근로시간 단축 신청 완료(삼성 SDS 기준) 복직이 약 한 달 전 앞으로 다가왔을 때 쯤 육아기 근로시간 단축을 신청하기 위해 담당자에게 메일을 보냈다. 지난 번 문의했을 때 복직 약 한 달 전에 이야기해달라고 해서 그런 것인데, 관련해서 정확한 내용을 정리해두려고 한다. 나는 일단 일 6시간 근무, 9개월간의 육아기 근로시간 단축을 사용하려고 한다. 그러면 첫째가 36개월, 둘째가 22개월일 때까지 단축근무가 가능해서 아이들이 지금과 비슷하게 9시 등원, 4시 하원을 할 수 있는 여건이 된다. 집과 회사와 어린이집이 모두 도보 10분안에 있어서 하루에 2시간만 단축근무를 해도 너무 큰 도움이 된다. 아이들을 시설에 오래 맡아주는 것 보다도 부모가 직접 육아할 수 있도록 근무시간을 줄이도록 해주는게 진짜 좋은 정책인 것 같다. 물론 월급은 깎이지만.. 2023. 9. 21. [연년생 아기랑 해외여행] 수원시 여권민원실에서 아기여권 만들기 아기 여권 신청하기 수원시 여권민원실에서 아기 여권을 신청하러 다녀왔다. 사전예약, 실시간 대기현황 확인도 가능한데(https://naver.me/xcJC7mpy) 나는 평일에 갈거라 예약은 따로 하지 않았다. 화요일 9시 반쯤 갔고 대기가 8명 정도 있었는데 생각보다 차례가 빨리 돌아온다. 서류 작성 후 번호표를 뽑으라고 안내 문구가 적혀있는데 이유가 있었다. 서류 작성이 은근 오래 걸림. 나는 빨리빨리의 민족답게 냅다 번호표부터 뽑아버렸다. 근데 서류 4장 후다닥 작성하고 사진은 붙이지도 못했는데 내 차례가 돌아와서 창구로 정신없이 돌진했다. 아기 사진이 여러 개라 어떤 걸 할지 몰라서 안 붙여왔다고 둘러댐. 다행히도 담당자분께서 친절하게 응대해 주셔서 사진도 잘 고르고 수정해야 할 부분도 수정해서 .. 2023. 7. 21. [연년생 아기랑 해외여행] 집에서 여권 사진 촬영, 셀프 여권 사진 집에서 여권 사진 찍기 해외여행을 가려면 여권이 있어야지! 여권을 만들기 위해 일단 여권사진을 찍어야 한다. 여권사진은 집에서 찍기로 했다. 사진관에 가서 찍기도 귀찮고 해서 셀프 촬영 도전! 나는 아래 내용을 신경 써서 촬영했다. 1. 흰 배경에 흰색이 아닌 옷을 입고 찍기 어차피 편집을 할 것이지만 나는 전문가가 아니기 때문에 최대한 편집을 줄일 수 있도록 흰 배경에서 찍는 게 좋을 것 같다. 가능하면 조명도 동원하면 좋을 것 같다. 2. 귀, 눈썹이 보이도록 둘째는 거의 까까머리 상태라 상관없었는데, 첫째는 머리가 길어서 그냥 찍으려 하니 귀가 가려지는 관계로 머리를 뿌까머리로 묶어줬다. 하나로 묶어도 되지만 양갈래가 귀여우니까! 하지만 여권사진 규격 때문에 양갈래로 묶는 경우에는 묶은 머리카락이 .. 2023. 3. 14. 이전 1 2 다음 반응형
